男人40岁阳痿的发生率近50%！

　　根据数据调查，美国 40 岁到 60 岁的男性中，勃起障碍的发病率接近 52%，中国 40 岁到 60 岁的男性中，勃起障碍的发病率也有 50%。男性过了 40 岁后，勃起功能会逐渐下降了。所以说勃起障碍，是和年龄相关的一种疾病，即使男性出现了勃起障碍，也不要讳疾忌医。

　　现在有一个比较时髦的概念，代谢综合征。什么叫代谢综合征？大家可以体检时候，医生会说，你这个血脂高了，其实就是代谢综合征，高血脂、高血压、腰围增粗都是具体表现。

　　地中海饮食可以帮助男性补充营养，改善勃起功能。现在城市人，特别是城市的人，我们生活，脂肪越来越多，动物蛋白摄取越来越多，蔬菜反而比较少。然后我们运动越来越少，我们的肚子越来越大，尤其是男性。

　　地中海饮食特点就是蔬菜多，坚果多、杂粮多，然后他的海鲜产品多，就是鱼肉比较多，但其他的，比方说猪肉、牛肉它比较少。可以帮助代谢综合征引发的勃起问题。

　　男人如果患上阳痿，还是需要做好心理准备。注意不要讳疾忌医，这样对于阳痿的治疗没有用处。调整心理状态，有利于阳痿的治疗。

　　有的人他死要面子，认为早泄人，所以他就不想求医。这是治疗上最大的误区、一定要要调整心理状态，勇敢面对自己的问题。一定要和医生说你这个事情，是怎么回事，是到底哪一种类型的。

　　是配偶也很重要，配偶一定要理解，做男人也有压力和痛苦，不能一次不能让你满意，就嫌弃、抱怨。那不行。只能会加重恶性循环，一定要对男性理解。