痛风人的食谱大全适合痛风吃的食疗方

　　有哪些?痛风是一种常见的疾病，痛风的饮食对治疗常关键的。那么，痛风人的食谱大全有哪些，哪些食物适合痛风吃?一起和靠谱小编来看看痛风人的食谱大全的介绍吧!

　　可用食物：牛奶、鸡蛋、蔬菜(部分除外)、水果等。禁用及少用食物：动物内脏、干豆类、浓肉汤、凤尾鱼等。

　　高脂饮食会减少尿酸排出，故应脂肪的摄入量。脂肪供热比应占总能量的25%左右，每日应小于50g。

　　应供给充足的维生素C和B族维生素。蔬菜、水果等成碱性食物，有利于尿酸排出。新鲜的蔬菜和水果富含维生素C，促进组织内尿酸盐的溶解痛风患者常合并高血压，故食盐每日摄入量应在6g以下。