昆明市不育男科医院告诉你准爸爸如何备孕？

　　昆明市不育男科医院告诉你准爸爸如何备孕？长期以来，我们更多的强调的通常是各类宝妈备孕的注意事项，对宝爸怎样备孕，重视度好像有一些不够。甚至于还有一部分人提出“男性备孕有必要吗”之类的问题。

　　今天，只想跟大家说，宝爸备孕不但很有必要，并且还有许多 说道。许多宝爸在备孕过程中，进到过各类误区。尽管许多 是不起眼的习惯，但却有可能对备孕带来较大的危害。

　　跟准妈妈相同，准爸爸在备孕期间也应当谨慎服药。在打算生育前，服药更应当谨慎行事，切勿。临床研究资料说明，许多 药物对男性的生殖系统功能和精子质量会造成不良影响，常见的有抗组织胺药、抗癌药、咖啡因、吗啡、类固醇、利尿药物等。这类药物比较容易造成新生儿缺陷，如婴儿生长迟缓、行为出现异常、颅脑肿瘤等。

　　生育前应维持良好的身体状态，熬夜会减少身体抵抗能力，应留意合理休息。假如经常熬夜或经常休息不好，会影响到男性精子的质量。

　　除开熬夜影响精子质量外，男性吸烟也会影响到精子质量，并且还会使宝妈吸二手烟而影响到胚胎正常的生长发育，因此一定要记住在妻子怀孕前怀孕后相当一段时间内戒烟。

　　此外，过多饮酒对男性的生殖系统有危害效果，比较容易使精子的数量和活力等出现异常，从而减少备孕成功率，并且酒精还有可能会影响到到宝宝的智力发育。

　　科学研究说明，噪音不但会影响到听力，也会影响到男性生育功能。男性假如长时间生活在噪音为70~80分贝的中，性功能会变弱；生活在90分贝以上高噪音中，比较容易出现性功能絮乱；更高的噪音则有可能造成男性无法。

　　研究表明，锌对提高精子质量有作用，属猪的属相婚配表短时间缺少锌会减少量，还会影响到身体对叶酸的吸收和代谢。

　　硒的不够则有可能造成生长发育和功能受损害，附睾也会遭受较大影响。缺硒的男性性功能下降，且的质量差，影响到生育的质量。